もしかしたらこのまま夏が終わってしまうのだろうかと思ったりしていましたが、やはり暑い、というか蒸し暑い夏がやってきました。
毎度のことながら「水分摂っていますか？ 水分だけじゃだめですよ、塩分、ミネラルも摂ってください」という会話をしていて思い出しました。
というわけで机に『塩分チャージタブレッツ』を置いていますので、ご利用ください。
あくまで簡易なものではありますが、足りないなぁと思われる方は摂っておいた方が良いですよ。
ちなみに自分は水に塩（いわゆる天然塩、最近は手に入り難いらしいです）を溶かして飲んでいます。
塩は必要不可欠、塩分控えめはいけません。
