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便秘

坂井市周辺で便秘をどうにかしたいと思っているあなたへ

一説によると「便(べん)」が「秘(とどこおる)」から「便秘」なんだそうです。
長年の便秘でお悩みの方も多いようです。毎日決まった時刻に出なくても、週に3回以上すっきりと排便できれば心配することもないでしょう。
便秘女性 例え毎日排便があっても量が少なかったり、トイレ後すっきりした感じがなかったりの場合は便秘と言えます。
人間は食べなければ生きていけませんので、何か食べます。
そして食べたら排泄(小・大便)します。
たかが便秘と侮るなかれ、便秘も酷くなって腸にひたすら便を溜め込んでいると生死に関わることもあるのです。
便秘で手術は大げさだと思われるかもしれませんが、便は排泄するものですから溜め込んでいても良いことはありません。
肌あれや吹き出物が増えたりする経験は少なからず皆さん経験されているのではないでしょうか。
それ以外にも腰痛や肩こり、お腹の張りや腹痛を引き起こしたりるることがあるのです。
血液は腸で作られるという説もありますし、食べ物の栄養は腸で吸収されます。
便秘だとこれらの働きも悪くなりますから、体全体が影響を受けてしまいます。
便秘の原因はストレスや生活習慣など様々です。
改善するには食物繊維の多い食品を多く摂ったり、乳酸菌などの腸内環境を整える食品を摂ったり、運動をするのが効果的だと言われています。
もちろん水分補給もしっかりと忘れずに。
実は洋式便座は便秘になりやすいとも言われています。
何か足を置ける台があるならば、膝の位置が少し高くなる姿勢を試してみてもいいかもしれません。

当院では背骨を整えることによって自律神経の働きを本来の健康な状態に戻していきます。
内臓の働きは主に自律神経によるものですので、当院の施術はあなたの「便秘」を解消するお手伝いが出来るでしょう。

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